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| Alessandra Netti, psicóloga e neuropsicóloga |
Vocês se lembram da última vez que estive aqui falando sobre a memória? Vocês são capazes de lembrar o que leram? Quais tipos de memória foi falado?
Hoje, vou finalizar esse “capítulo”, pois era muito extenso e não queria cansar os neurônios de vocês!!
Faltou falar sobre a MEMÓRIA PROSPECTIVA - que é aquela memória de longa duração que nos auxilia na hora de lembrar das contas a pagar, tomar os remédios, ir na consulta marcada.
O estresse muitas vezes prejudica essa memória e nos atropela pela correria da vida ou pelos problemas.
Esse tipo de memória está muito atrelado com a atenção, pois muitas vezes o estresse e a ansiedade prejudicam o potencial atencional e, com isso, esquecemos muitas coisas importantes.
Estima-se que cerca de 50.000 a 100.000 neurônios desaparecem a cada dia!! Isso me deixa muito tensa, porém, essa perda pode ser compensada com a formação de novas sinapses quando estamos aprendendo coisas novas e vivenciando momentos bons. Não importa a idade para que essas novas sinapses aconteçam. Por isso que é tão importante vivermos situações novas e prazerosas.
Mesmo as não tão prazerosas podem trazer crescimento e, se formos capazes de enxergarmos que tudo pode nos trazer crescimento e oportunidades, novas sinapses estarão acontecendo dentro de nós!
Também gostaria de falar da memória Visual e da memória auditiva.
Muitas pessoas são muito mais auditivas e outras mais visuais.
Se você é capaz de guardar melhor a letra de uma música do que fisionomias, é bem provável que você seja mais auditivo.
Mas tem uma coisa!
Guardar música é diferente de guardar a tabuada. Sabe por quê? Porque são áreas diferentes do cérebro que são utilizadas.
Muitas mamães ficam bravas com seus pequenos pois eles memorizam as músicas da banda favorita mas não memorizam a matéria para a prova.
Peçam para eles colocarem a matéria dentro da música!! Você vai ver como memorizarão rapidinho!!
Falar sobre memória é muito gostoso para mim e espero que não se esqueçam do que aprenderam aqui!! (rs)
Até a próxima!!
